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POLLO
CON ACEITUNAS
(Sur
de Francia)
Ingredientes:
¼
de taza de aceite de oliva o neutro
1 polo (2 Kg) trozado
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
½ taza de salsa de tomate
¼ de taza de caldo de gallina
100grs aceitunas verdes sin
carozo
100 grs de aceitunas rellenas con morrones, negras
Preparación:
Colocar el aceite en una sartén, a fuego medio, se colocan los trozos
del pollo, y se doran aproximadamente 5’. Se retiran y en un poco de
esa cocción que queda se coloca la cebolla, y el ajo, bien picado.
Luego la salsa de tomate, y el resto de los elementos. Se incorpora el
pollo y se deja cocinar a fuego lento unos 30’ aproximadamente.
ARROZ
PILAF
Ingredientes:
4 cucharadas de manteca o margarina
1 cebolla mediana
1 diente de ajo
1 taza de arroz , grano largo fino
3 tazas de caldo de carne o pollo
Preparacion:
En
una cacerola se coloca para derretir la manteca, se agrega la cebolla
bien picada , al igual que el ajo; se doran cuidando que no se queme (el
ajo toma gusto fuerte).
Sin dejar de revolver se agrega el arroz y se fríe hasta que estén los
granos dorados.
Se agrega el caldo y se deja cocinar, con la cacerola tapada.
Cuando esté a punto se saca del fuego, se sazona, se revuelve dos veces
y se tapa nuevamente.
Dejar reposar 2’ a 3’.
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