En algún momento de su vida, 8 de cada 10 personas en el mundo sufren de dolor de espalda. ¿Qué hacemos? Aquí, algunas claves para aminorar estas molestias. ¡Si tú tienes otro consejo, no dudes en mandarlo al  site!

·         En primer lugar, tomarse la vida con calma. Los dolores de espalda, en personas estresadas, se intensifican.

·         Una solución casera es comprarse una almohadilla eléctrica (que se calientan al enchufarla) y ponerla bajo la zona afectada un buen rato. Mientras tanto, hacer alguna actividad que dé placer y que relaje: leer un buen libro, mirar una novela... Tenga cuidado de no quedarse dormida con la almohadilla puesta.

·         Recurrir a un masajista que, con movimientos y buenas cremas, solucionen nuestro problema.

Recuerde, siempre, consultar con un médico antes de automedicarse.

·         Darse un buen baño en bañera, no en la ducha, con pastillas de menta efervescentes y relajantes.

·         Si se trabaja todo el día frente a una computadora, hacer pequeños recreos y mirar para los costados, estirar el cuello, relajar tensiones.  

Masajes: descontracurantes, relax, reductores, vendas

. Tómese una hora de relax y deshágase del stress. Los masajes van acompañados con aparatología de última generación en pies y espalda. Es una nueva técnica que produce un masaje oscilante a mayor velocidad y profundidad, como consecuencia de un impulsor de aire que efectúa 20 movimientos por segundo, y permite ejercer una acción terapéutica profunda.