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Saludable |
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¡S.O.S, necesito bajar de peso ya!
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| Con
savia y con limón, una dieta de emergencia para bajar los kilos de más |
| Por
A.P. para Mujer Bonita |
| El
tratamiento de savia y limón, inventado por S.Burroughs y denominado "cura
vital", ha sido practicado durante milenios para recuperar la salud. |
| ¿Por
qué esta cura es tan efectiva? |
| Es
una forma de ayuno que se basa en la eliminación de las sustancias de desecho
de la descarga tóxica resultante de la vorágine diaria. |
| Lo
primero que se produce (por la ausencia de alimentos) es una movilización
de las reservas energéticas, sobre todo glucógeno, lo que puede hacer perder
de 1,8 a 2,2 kg al día, y 4 ó 5 en un fín de semana. Ello se debe a que
cada molécula de glucógeno arrastra cuatro de agua. Al acabarse estas reservas
(suele ser al quinto día), se moviliza la grasa de depósito y las proteínas
que aportan energía (glucosa). |
| ¿En
qué consiste? |
| En
beber cada día de 7 a 10 vasos de preparado de savia y sumo (jugo) de limón,
sin ingerir otro tipo de alimentos (ni siquiera té o café). Al menos dos
litros al día son básicos para mantener la hidratación, la presión arterial
y el umbral diurético de filtración renal. |
| ¿Durante
cuánto tiempo se realiza? |
| Una
semana. Pero puedes mantenerla más tiempo (hasta 40 días). Si vas a durar
tanto, tienes que hacerlo bajo supervisión médica. |
| ¿Cómo
es la pérdida de peso? |
| De
5 a 10 kilos. Al principio pueden bajarse de 1,8 a 2,2 kilos diarios. Al
quinto día ya se comienza a perder grasa. |
| ¿Cuándo
puedo volver a consumir alimentos de forma regular? |
| Al
finalizar la cura debes hacer un "by-pass" de dos días comiendo sólo frutas
y vegetales, y luego asumir una dieta balanceada para no recuperar los kilos
perdidos. |
| ¿Hay
que realizar un cambio en los hábitos de vida? |
| Mientras
haces la cura puedes desarrollar tus actividades de rutina, pero a un ritmo
suave. Tienes que evitar los cambios de temperatura e intentar pasar el
mayor tiempo posible al aire libre. Evita también los baños calientes, como
jacuzzi y saunas. |
| Mezcla,
agita, ¡y a bajar se ha dicho! |
| Cómo
prepararlo: |
| En
un vaso de 250 ml, añadir: |
| ·
Dos cucharadas soperas de jugo de limón natural y fresco (30 ml) |
| ·
Dos cucharadas de sirope (como jarabe) de savia (preguntar en tiendas naturistas) |
| ·
Un pellizco de pimentón picante molido |
| Llena
el vaso con agua mineral fría o tibia, como prefieras. Se toma a primera
hora de la mañana en pequeños sorbos, para que los micronutrientes sean
asimilados mejor por el cuerpo. Por razones prácticas, puedes preparar toda
la fórmula del día en la mañana. Para esto, la proporción sería de 16 cucharadas
de sirope y 16 de jugo de limón. La cantidad de pimentón nunca debe pasar
del cuarto de cucharada. |
| No
sólo pierdes kilos. Ganas salud |
| Además
de bajar de peso, con la cura de savia y limón obtendrás una serie de beneficios
añadidos, como mejoras en el aspecto de la piel y una sensasión vitalidad
y mejoría psicosomática. Esto se debe al efecto depurativo de este tratamiento. |
|
Te vas a sentir como nueva. |
| Plan
de aplicación (ejemplo para 10 días) |
| -Días
1° al 7°: |
| Cura
de savia y limón. |
| -Días
8° y 9°: |
| Sólo
fruta cinco veces al día. Puedes consumirla como prefieras (en compota,
en jugo, etc.). |
| -Día
10: |
| Verduras
y caldo. |
| Acuerdate,
siempre, que no hay tratamientos milagrosos. Lograr una salud y una apariencia
sana requieren disciplina y una dieta balanceada. |
