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| MujerBonita
Saludable |
| Bonita&Saludable |
| Tacones
Altos |
| Nada
más difícil de convencer a las mujeres, coquetas, presumidas y bellas que
dejen de usar tacones altos tan seguido. |
| Sin
embargo nunca está de más saber, lo que un estudio realizado en la Universidad
de Harward tiene que decir sobre las consecuencias que este tipo de calzado
tiene para las articulaciones. |
| No
hace falta estudio alguno para saber que son incómodos, que afectan la estructura
ósea del pie y la circulación. Para muchas estas afirmaciones son pura charlatanería.
De allí que el departamento de Medicina de Física y de Rehabilitación de
la Universidad de Harward con su investigación, quiso poner un poco de seriedad
sobre una materia, en la cual la indiferencia puede ser causa de serios
problemas. |
| Según
el estudio, una de las principales afectadas son las rodillas. El uso de
los tacones produce una presión excesiva que puede favorecer la aparición
de lesiones degenerativas en las articulaciones. |
| La
osteoartritis, la enfermedad degenerativa e hipertrófica que vuelva blando
y delgado el cartílago articular, fue la primera pista que llamó la atención
de los investigadores. En las mujeres, la afección se presenta el doble
que en los hombres. Además de comprobar ésta hipótesis, los científicos
decidieron averiguar cómo los tacones altos y estrechos pueden dificultar
el funcionamiento normal de las articulaciones de los tobillos, rodillas
y caderas, al realizar esfuerzos extras o posiciones forzadas para mantener
el equilibrio. |
| Trabajaron
con veinte mujeres sanas, las cuales caminaron, un mismo recorrido, con
tacones con menos de 2cm cuadrados de superficie, con más de 5cm de altura
y descalzas. |
| Los
hallazgos sugieren que el uso de tacones con más de 5cm, altera la función
normal del tobillo. Para compensar esta torsión y mantener el equilibrio,
las rodillas y en menor medida las caderas, deben hacer un esfuerzo suplementario,
y aguantar fuerzas cruzadas que inducen la aparición de osteoartritis degenerativa
en estas articulaciones. |
| El
ultimo grito de la moda son zapatos tan altos que producen vértigo. Sin
embargo las modelos se las arreglan para desplazarse con tacones de agujas,
sujetos por finísimas tiras y de esta manera hacer valido el dicho que "para
presumir hay que sufrir". |
| No
hace mucho la academia de Cirugía y Ortopedia, publicó otro estudio en el
cual afirma que 8 de cada diez mujeres americanas usaban calzado inadecuado.
Los demasiados altos provocan presión excesiva en la parte delantera del
pie y alteraciones en el Tendón de Aquiles; los demasiado estrechos causan
problemas circulatorios. |
| A
la larga, el uso continuado de este tipo de calzado produce una seguidilla
de efectos desagradables como Juanetes, dedos en martillo, dolores de espalda,
y lo ultimo, osteoartritis. |
| Los
juanetes y los callos de Juana |
| Los
juanetes de Juana, siempre fueron un problema gordo que le impedían disfrutar
de las fiestas como Dios manda. Por eso el cantante aquel decía "...yo no
bailo con Juana porque Juana tiene juanetes". A esto hay que agregar la
dificultad que tienen las Juana para encontrar zapatos confortables y duraderos
que le permitan desplazarse sin sufrir los terribles dolores que producen
esta deformación de los huesos del pie. |
| El
juanete, mala colocación o crecimiento excesivo del hueso siempre ataca
al dedo gordo, el cual soporta la mayor parte del peso del cuerpo. Además
del fuerte dolor, la deformación del pie transforma en una odisea encontrar
calzado. Sin embargo, usted no tiene porque sufrir este problema toda la
vida. Los juanete pueden tratarse o corregirse, bien sea con cirugía o acudiendo
a un podólogo. |
| El
pie plano obliga al dedo gordo a trabajar forzado, los maltratos en la articulación
ocasionados por la artritis o un fuerte golpe pueden ser los causantes de
los juanetes. Si eres de las personas que tienen antecedentes familiares
con este mal, te recomiendo no utilizar zapatos de punta estrecha o tacones
altos ya que esto favorece la formación de los callos. Los juanetes pueden
ser posicionales o estructurales. Los primeros emergen del crecimiento del
hueso nuevo. Los segundos aparecen cuando la articulación en la base del
dedo cambia su posición. Algunos juanetes resultan de la combinación de
ambos tipos. |
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Con los posicionales crece el hueso nuevo y la articulación aumenta. Esto
estrecha la funda que envuelva la articulación. La fuerza del estrechamiento
empuja al dedo gordo hacia los menores. Con el tiempo, los tendones interiores
se tensan, sacando al dedo todavía mas allá de su posición inicial. En los
estructurales el ángulo entre los huesos de los dedos primero (el gordo)
se inclina y a veces se encarama en los demás. EN los casos avanzados, puede
suceder que el segundo y tercer dedo se doblen. |
| Si
un juanete es pequeño, el podólogo puede recomendarle el uso de otro tipo
de calzado y utilizar plantillas específicamente diseñadas para sus pies
(plantillas ortopédicas). Con esto se busca corregir la posición incorrecta
de los pies. |
| Para
los juanetes grandes, se recomienda cirugía ambulatoria con anestesia local.
Con este procedimiento no solo desaparece el dolor sino que mejora la apariencia
de los pies. |
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