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| Cuida
Tú Espalda |
| ¿Cuántas
veces nos hemos detenido a pensar en nuestra espalda? |
| Quizás
pocas o ninguna, porque nuestra atención está en el rostro, en los pechos,
el vientre y las piernas. Pero sería bueno que pensáramos más en ella, por
muchas razones, ella es quien carga nuestros pesares, las responsabilidades,
los dolores musculares, la rigidez e incluso algunos problemas de piel como
las espinillas, los barros, los puntos negros y cúmulos de grasa conocidos
como "piel de toro". Ella es misteriosa, llamativa, sensual. Anatómicamente,
juega un papel fundamental. Empezando por la nuca tan importante en el campo
de la seducción, extendiéndose corpulosamente en los hombros y terminando
en un juego de curvas en las caderas. |
| Empecemos
desde ahora a acariciar esa parte del cuerpo que requiere de nuestro abrazo
amigo, friccionarla con un guante de estropajo como norma diaria es sensacional,
la limpieza e hidratación son la clave para mantenerla lisa y suave. Someterla
una vez al mes a una exfoliación es esencial. Un peeling activa la circulación
sanguínea eliminando sus impurezas, puede ser aplicado por un masaje activando
el drenaje linfático o con un cepillo bastante grande. La exfoliación en
un centro de belleza se completa con un cepillado mecánico y un baño de
vapor-ozono de esta manera permitiremos la extracción de los puntos negros.
Luego, con productos hidratantes, se aplica un masaje para tonificar la
piel y los músculos. |
| A
los pocos meses con este cuidado, la espalda estará lista para asistir desnuda
a una fiesta o recepción. En ese momento la aplicación de polvos transparentes
irisados dará un aspecto satinado. |
| También
hay que recordar que una piel espectacular no sirve de nada en una espalda
deformada por malas posturas o flacidez, es por ello necesario iniciar una
rutina de ejercicios o práctica de algún deporte, como por ejemplo la natación
o la gimnasia, estas disciplinas imprimirán flexibilidad y soltura al caminar,
además de corregir las malas posturas. Caminemos con los hombros echados
hacia atrás, espalda recta, abdomen apretado y cabeza y músculos derechos.
Por último es necesario recordar que la espalda soporta el peso del cuerpo,
y puede reflejar las tensiones y estrés de la vida diaria. Un dato importante
es que más del 80 % de la población mundial sufre de dolores de espalda. |
| (Fuente:
Periódico Atelier) |
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