| MujerBonita
Sexualidad
|
| Entre
Sábanas por
Flabia Vit, nuestra sexóloga |
| Seducción, Belleza y Sexualidad |
| En
la nota anterior nos referimos a las creencias que limitan una sexualidad
plena y gozosa. En esta oportunidad, me interesa referirme a una de las
creencias más limitantes de la sexualidad femenina. |
| por
Flabia Vit, sexóloga, para MujerBonita |
| "Si
una mujer no es atractiva y joven, no puede gozar de una buena relación
sexual." |
| Esta
creencia limitante está muy arraigada en las mujeres. Pareciera que la belleza
corporal y el atractivo físico son garantía de una mejor relación sexual.
Nada más erróneo, más esclavizante y descalificador de la autoestima femenina. |
| Romper
el mito |
| Desmitificar
que "sólo la belleza garantizará el disfrute sexual" es el primer paso para
lograr, justamente, ser una mujer sexual. |
| La
mujer sexual y la seducción caminan juntas |
| "Seducir"
es poner en escena lo mejor de uno mismo, es una representación de lo mejor
de uno. Podrá ser belleza, inteligencia, ideas creativas, tono de voz cálido,
amable, modales suaves, desenvueltos, alegría, risa espontánea, buen humor,
saber escuchar, mirar atentamente a los ojos, un buen perfume, colores intensos
en el vestir (rojos, violetas o enigmáticos, como el negro... -en otra oportunidad
les contaré de la relación colores y sexualidad-), en fin, la lista podría
seguir y seguir. |
| Un
ejercicio para hacer con lápiz y papel |
| Les
ofrezco un ejercicio muy revelador para aprender más de una misma: |
| Divide
una hoja en dos columnas. |
| En
la de la izquierda, escribe lo peor de ti misma (sé sincera, aunque esto
sea duro, la autocrítica es muy saludable para la sexualidad). |
| En
la de la derecha escribe lo mejor que tengas (también sé sincera). |
| Cuando
termines ambas listas, observa cuál es la más larga y la más corta. |
| ¿Qué
piensas y qué sientes al leer ambas columnas? Reflexiona. |
| Más
allá... |
| La
sexualidad es comunicación verbal (las palabras) y no verbal (los gestos,
la vestimenta, las caricias físicas, entre otras). Por eso la seducción
va más allá de la belleza. |
| Mira
bien una foto |
| Ahora,
elegí una foto tuya actual. Estúdiala en detalle. Observa la expresión de
tu rostro, la posición de la cabeza, tu pelo, la postura del cuerpo, cómo
están puestas las manos, brazos, pies, piernas... ¿y la ropa? ¿Te gusta
cómo estás vestida? ¿Qué expresa tu postura, tus gestos, tu mirada, tu imagen
total? |
| Si
elegiste una foto acompañada, haz el mismo análisis. |
| ¿Cuáles
son tus conclusiones? |
| ¿Te
agrada, te enoja, quisieras realizar algún cambio? |
| Puedes
compartir tus conclusiones con tu pareja, con alguna amiga o conmigo. |
| Más
información: |
| Lic.
Flabia T. Vit -Psicóloga - Sexóloga |
| E-mail:
flabiavit@ciudad.com.ar |
